Terapia de cuplu

Terapia de cuplu

Vreau să vă vorbesc astăzi despre terapia de cuplu, despre mentalități și despre cum putem menține armonia între parteneri. Cât e confortabil este să abordăm această temă în cabinetul de consiliere psihologică? Unul din aspectele cele mai evidente este faptul că mentalitățile se schimbă, însă cât de ușor sau cât de greu le este oamenilor să vorbească despre acest subiect, depinde de fiecare cuplu în parte și de particularitățile individuale ale fiecăruia. Pentru un extravert, nevoia de a împărtăși aspectele dificile cu care se confruntă este mai mare decât a unui partener introvert,…Citește continuarea
Modalități individuale de adaptare la stres

Modalități individuale de adaptare la stres

Modalități individuale de adaptare la stres Care a fost ultima situație stresantă prin care ai trecut? Sau ai putea-o numi mai degrabă o etapă, deoarece se prelungește de ceva timp... Ceea ce inițial părea a fi o îmbunătățire a vieții tale s-a dovedit în fapt o schimbare cu multiple provocări, asumarea unor noi responsabilități pentru care nu te-ai simțit pregătit și pe care nu ți le-ai dorit, dar și alocarea unor resurse energetice și de timp care te-au dus într-o stare de de epuizare ce pare că nu se mai sfârșește. Conștientizezi faptul…Citește continuarea