psihoterapie

Modalități individuale de adaptare la stres

Modalități individuale de adaptare la stres

Modalități individuale de adaptare la stres Care a fost ultima situație stresantă prin care ai trecut? Sau ai putea-o numi mai degrabă o etapă, deoarece se prelungește de ceva timp... Ceea ce inițial părea a fi o îmbunătățire a vieții tale s-a dovedit în fapt o schimbare cu multiple provocări, asumarea unor noi responsabilități pentru care nu te-ai simțit pregătit și pe care nu ți le-ai dorit, dar și alocarea unor resurse energetice și de timp care te-au dus într-o stare de de epuizare ce pare că nu se mai sfârșește. Conștientizezi faptul…Citește continuarea
Efectele meloterapiei asupra organismului și psihicului

Efectele meloterapiei asupra organismului și psihicului

Despre Efectele meloterapiei asupra organismului și psihicului uman am mai scris și cu alte ocazii. Azi vreau să îți prezint  o abordare mai complexă a subiectului, pe care am prezentat-o și în primul număr al revistei APAR (Asociația Psihologilor Atestați din România) ISSN 2501-3181. Abordările meloterapeutice s-au dezvoltat din școli de gândire psihologice: unele își au originea în abordarea psihanalitică, altele în cea umanistă, iar altele au o orientare behavioristă, ceea ce determină o varietate extrem de largă a metodelor practice de aplicație: improvizație, recepție, compoziție, practică, combinație cu alte arte. Meloterapia constă în utilizarea…Citește continuarea
2015 – Despre azi, despre ieri, despre mâine…

2015 – Despre azi, despre ieri, despre mâine…

Despre azi, despre ieri, despre mâine… 2015 înseamnă pentru noi, EquilibruPsi, încă un an ca Echipă, cel în care am făcut pași importanți împreună. Un an cu multe întrebări, temeri, frământări, împliniri, entuziasm, la finele căruia ne dorim să ne continuăm drumul și aventura. Ce va aduce Mâine, este o surpriză. Deocamdată este o carte goală, un volum nou ce așteaptă să fie scris, marcat cu noi experiențe, oameni, emoții, momente, amintiri... Acum, la ceasul trecerii dintre ani, gândul ne zboară când spre viitor, când spre trecut… A fost un an îndestulat, ce…Citește continuarea